Вы платите за цинк, а организм получает лишь жалкие крохи? Всё дело в форме — и разница между ними исчисляется десятками процентов усвоения. Производители БАДов предлагают цинк в десятке разных форм — от копеечного оксида до дорогого пиколината. Но усваиваются они по-разному, и самый бюджетный вариант часто оказывается самым бесполезным. Я разобрался в данных клинических исследований и мнениях врачей, чтобы понять, что на самом деле скрывается за красивыми названиями на этикетках. Оксид цинка — самая распространённая и самая дешёвая форма...