Список топ-10 витаминов для печени по версии Врачей Витамин E – мощный антиоксидант, защищает клетки печени от свободных радикалов и способствует их восстановлению. Витамин C – помогает в детоксикации, улучшает липидный обмен и способствует укреплению иммунной системы. Витамин D – играет важную роль в обмене кальция и фосфора, влияет на функции печени и может снижать риск ее заболеваний. Витамины группы B (B1, B2, B3, B6, B12) – поддерживают обмен веществ, участвуют в процессах детоксикации и улучшают функцию клеток печени...

Всем привет! Главная "труженица" нашего организма - печень. Она всегда занята работой, при этом не всегда дает знать, что ей тяжело. В этой статье поговорим о витаминах и их продуктах-источниках, который нужны печени для нормальной работы. Основные задачи печени: Клетки железы вырабатывают желчь, которая нужна для переваривания жиров (активирует липазу, способствует эмульгированию жиров и усиливает выработку поджелудочного сока). Желчь образуется постоянно и накапливается в желчном пузыре, а в кишечник она уже поступает после приема пищи...