Исследователи из США установили, что ходьба снижает вероятность летальных исходов среди пожилых людей. Учеными были проанализированы данные более двух миллионов участников в ходе 11,5 лет наблюдений, в результате чего было зафиксировано 177 436 смертей (8,8%). Выявлено, что соблюдение минимальных рекомендаций по физической активности уменьшает риск смерти на 11%, а выполнение более интенсивных нагрузок приводит к снижению до 26%...

Заголовок: Недостаток Физической Активности: Путь к Заболеваниям и Ухудшению Качества Жизни Физическая активность играет ключевую роль в поддержании здоровья и благополучия человека. Однако современный образ жизни, преимущественно сидячий, создает плодотворные почвы для развития множества проблем, связанных с недостатком физической активности. Эта проблема становится все более актуальной в современном обществе и требует внимания. Заболевания, связанные с недостатком физической активности: Влияние...