Мотивация - это стимул к достижению поставленной цели, личному и профессиональному росту. На первый взгляд это очень просто. Но не все люди в должной мере могут идти к достижению высот. Человек который смотрит на окружающих, слушает мнения других людей, кто вырос в угнетающей атмосфере, уже запрограммировал себя на провал. Именно в таких случаях человеку нужна мотивация. Без нее выпрыгнуть из такого болота, у человека никак не получится. Человек впитывает в себя негатив, передает его окружающим, и так далее...

Но проблема в том, что мотивация может быть нестабильной: она приходит и уходит, и удерживать её на постоянном уровне может быть очень сложно. Однако есть несколько способов, чтобы укрепить свою мотивацию и находить силы для того, чтобы поддерживать её на высоком уровне. Мотивация часто исчезает, когда цели становятся расплывчатыми или неясными. Чтобы поддерживать мотивацию, нужно: Чётко сформулировать цели. Разделите большие цели на более мелкие и конкретные задачи. Сделать цели значимыми и вдохновляющими. Когда цель для вас важна и она вызывает эмоции (радость, желание, стремление), мотивация будет подкрепляться внутренними ресурсами...