Мы думаем, что знаем о витаминах все, ну или по крайней мере, многое. Есть раскрученные витамины-звезды. Каждый, хоть среди ночи разбуди, скажет, что аскорбинка повышает иммунитет и помогает справиться с простудой, а витамин D и кальций укрепляют кости. А есть витамины - «бойцы невидимого фронта». Они как бы в тени, но при этом важны для организма ничуть не меньше распиаренных «коллег». Мы решили ликвидировать несправедливость. Итак, встречайте! ИНОЗИТОЛ или витамин В8 защищает печень от самых различных вредных воздействий - от алкоголя до последствий приема лекарств...

Всем привет! Мы часто говорим о том, что, сколько ни съешь современной еды, до нормы витаминов, минералов, аминокислот и жирных кислот "добрать" практически невозможно. Так и есть. И чем больше в нашем рационе переработанной пищи, тем меньше у нас шансов получить из нее хоть что-то необходимое. А есть, напротив, "суперфуды" - концентраты всего самого нужного и полезного. Иногда одной чайной ложечки продукта или, например, 50 граммов хватает, чтобы получить очень многое в самых идеальных формах...