Очень многие выпускники волнуются перед походом на очередной экзамен. Поэтому совсем не удивительно, что в головах некоторых из них появляются достаточно отчаянные мысли, вроде "выпить успокоительное, чтобы поменьше волноваться". И конечно же на помощь приходит самый популярный препарат, а именно глицин, к тому же он считается одним из самых безвредных. Чаще всего врачи прописывают глицин людям, которые испытывают повышенную нагрузку на нервную систему. Под эту категорию попадают, наверное, почти все выпускники...

Глицин — аминокислота и нейромедиатор, который помогает организму вырабатывать серотонин — гормон, оказывающий сильное влияние на сон и настроение. Исследования показывают, что глицин успокаивает мозг, снимает нервное напряжение и даже снижает внутреннюю температуру тела ночью, что влияет на качество сна. Люди, регулярно принимающие БАД, сообщили об улучшенном состоянии: бодрости, ясности головы и хорошем расположении духа. А потому если нервы на пределе, концентрация внимания и работоспособность на нуле, а бессонница стала вашей лучшей подругой, возможно пора купить глицин...