Сон – важнейшая составляющая человеческой жизни. Без него общаться, быть счастливым и работать невозможно. Какова оптимальная продолжительность сна?

У вас тоже есть знакомый, который постоянно жалуется на недостаток сна? Или этот человек — вы? Статистика говорит, большинство людей просыпаются с чувством усталости и сонливости. Все потому, что неправильно рассчитывают время для продуктивного сна. Интересно Знать рассказывает Сон обычно состоит из быстрой и медленной фаз...