34,1 тыс читали · 4 года назад
5 правил для здоровья сосудов
А вы знаете, что в теле человека в среднем около 200 миллиардов сосудов? Их длина составляет почти 100 000 километров. В процессе старения организма эластичность сосудов теряется, возникает гипертония и, как следствие – повышается риск сердечных заболеваний. Для поддержания здоровья сосудов врачи рекомендуют соблюдать некоторые правила: Избегать стрессовых ситуаций Состояние здоровья наших сосудов ухудшается из-за стрессовых ситуаций, что приводит к снижению артериального давления. Избежать этого можно, если научиться правильно расслабляться...