Позвоночный столб - наша главная опора и ключевая часть скелета. Природа идеально продумала строение позвоночника, он состоит из десятков позвонков, соединенных межпозвонковыми дисками, образуя прочную гибкую конструкцию, здесь же расположен спинной мозг и нервные окончания. Все мы знаем, что позвоночник по природе своей не прямой, а с изгибами, о них сегодня и поговорим. Изгибы позвоночника можно разделить на физиологические и патологические. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИМИ изгибами называют те, что видны лишь сбоку, они формируются еще во время внутриутробного развития плода, а также в младенчестве...

Приветствую, друзья, рада вам ☺ Основной показатель силы и молодости нашего тела – это его гибкость. От гибкости и здоровья позвоночника зависит здоровье всего организма. Китайские целители говорят, что гибкость- это первое свойство тела, которое нужно развивать для здоровья. Гибкость-это способность суставов свободно двигаться. Если вы утратили гибкость, что бывает с возрастом, то высока вероятность что вы можете случайно травмировать мышцы и суставы, могут появиться проблемы с позвоночником. Особенно это актуально для людей, ведущих сидячий образ жизни и для пожилых...