Врачи советуют современным людям ежедневно ходить именно столько. У меня это получается редко. Да и знакомые говорят, что 10 тыс. шагов - это минимум 2 часа ходьбы. Разве? Мы даже поспорили в комментариях с кем-то, что речь не идёт о ходьбе с секундомером по стадиону. Имеется в виду, что ты идёшь пешком на работу, в обед прогуляешься немного, пешком обратно и полчаса спортивной пробежки в парке. Так и набегут те самые десять тысяч. А, если намеренно выделять время на эти шаги, то сколько потребуется? Кто-то говорит "два часа", кто-то "три"...

Ещё в школе я вывела численное правило: для того, чтобы в чем-то преуспеть, нужно выделять этому делу минимум 9 часов в неделю. Всем привет, меня зовут Тино и это — мой "неправильный дневник", личный блог о творчестве и жизни. Я не умею писать изысканно, красиво, смешно и увлекательно; разве что могу научиться писать честно. Никого не учу, ничего не советую, рассказываю о своем опыте в реальном времени. Челлендж заключается в том, чтобы каждый день фиксировать количество часов, проведенных за работой над книгой...