3 часа ночи — не просто время суток. Это час тьмы, когда мир замирает, а нечто загадочное просыпается. Это время, о котором ходят зловещие слухи и пугающие истории. Вот 5 вещей, которые ни в коем случае не стоит делать в этот мистический час. В 3 часа ночи зеркала могут становиться порталом в неведомое. Люди рассказывали о тенях, маячащих за их спиной, или о жутком ощущении, будто отражение наблюдает за вами с опозданием. История: Девушка по имени Алина однажды проснулась в 3:05 и решила поправить волосы перед зеркалом...

Просыпаясь ночью довольно часто, мы склонны забывать, сколько раз это происходило и в какое время. Однако многие люди просыпаются строго в три часа ночи, и именно этот момент запоминают чаще. В чем причина? Оказывается, не нужно далеко ходить, чтобы найти причину пробуждений именно в это время. Почему важен сон? Сон – очень важный физиологический процесс, благодаря которому организм может нормально функционировать, восстанавливаться и набираться сил. Поэтому нельзя игнорировать появление проблем, связанных с бессонницей...