Хочу еще раз напомнить основное правило использования силовых упражнений в качестве лечебных средств. Выдох «хаа» Необходимо обратить особо пристальное внимание на выдох «хаа» при выполнении фазы усилия в любом упражнении, который снижает внутричерепное, внутригрудное и внутрибрюшное давление. Дело в том, что подавляющее число врачей, не знакомых с методикой современной кинезитерапии, при сердечной патологии запрещают нагрузку. Отрицательная нагрузка — прежде всего обездвиженность, из-за которой...