Дзен привет. В фитнес индустрии можно увидеть кучу всякого рода нечисти и мракобесия. Оно и понятно, люди в попытке заработать деньги и репутацию, пытаются придумать некую волшебную пилюлю или супер упражнение, от которого вы за неделю накачаетесь. Меня сложно удивить, я про многое читал и многое видел, однако сиси-приседания пробили Дно зашквара еще на несколько метров глубже. Что же это за приседания такие? Это приседания, при которых атлет упирается носками в пол, при этом колено выходит далеко за линию носков...

Вы когда-нибудь были в ситуации, когда кто-то указывал вам на ваши “недостатки” в грубой, унизительной форме? Ваши родители говорили вам, что у вас походка, как у грузчика? Что танцуете вы, как паралитик или что вы лентяй или руки у вас растут не из того места? Или, может быть, были яркие сомнения в вашем интеллектуальном развитии? Или кто-то рассказывал вам, например, что “таких толстых девочек никто не любит?” А вот Леночка из пятого “В” - ну такая красавица! После чего ненависть к этой Леночке годами вытравливается из души медитациями “отпускания” и битьем подушки...