Вы замечали, что одни люди постоянно «на взводе», а другие — как будто не могут собраться и включиться в жизнь? Это не просто особенности характера. Во многом за этим стоит состояние вегетативной нервной системы. И если вы научитесь её «считывать», вы начнёте гораздо лучше понимать своё тело, реакции и даже уровень энергии. Вегетативная нервная система управляет всем, что происходит без нашего контроля: — дыхание — сердцебиение — пищеварение — тонус мышц — уровень энергии Она делится на две части:...

Симпатическая нервная система (СНС) — один из двух основных отделов вегетативной нервной системы — активируется во время стресса. Она готовит тело к ответу на вызовы сложных обстоятельств, замедляя при...