В народе говорят, что все болезни от нервов. Так ли это? Наш мозг, это совершенный компьютер и очень чутко реагирует на сбой программы. Вегетативная нервная система руководит работой всех внутренних органов, в том числе и осуществляет контроль за работой сердца. Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях. Она состоит из двух отделов: симпатический и парасимпатический. Действие их на сердце противоположно. Парасимпатическая нервная система(блуждающий нерв)тормозит работу сердца...

Узнайте, какое среднее число ударов в минуту у спортсменов, занимающихся развитием выносливости и силы, почему это важно и как использовать эти знания для управления своими тренировками. Как спортсмен, вы ожидаете, что параметры вашего здоровья будут лучше среднего. Частота сердечных сокращений (ЧСС) является ключевым индикатором здоровья сердечно-сосудистой системы и чем лучше ваша физическая форма, тем реже должен быть ваш пульс. Средний пульс в состоянии покоя у спортсменов, занимающихся развитием выносливости, составляет менее 60 ударов в минуту...