Ряд наиболее общих материалов "ПРЕДИСЛОВИЯ" и Главы I "ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СТРОЙНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ" мы уже представили читателям. Конечно, всё, что появилось в доступе на канале - лишь небольшая часть вступительного раздела первого тома книги. Который можно трактовать как "начальная школа похудолога", не имеющая прямого отношения к оптимизации физиологических настроек организма и лечению полноты. И, тем не менее, даже основываясь на этом ограниченном материале, читатели, как нам кажется, вполне...

Когда и с чего начинать прикорм? Какие продукты вводить в рацион в 6, 9 или 12 месяцев? А что категорически нельзя давать малышу до года? В этой статье вы найдёте пошаговую схему прикорма по месяцам, советы по расширению рациона, а также узнаете, какие ошибки чаще всего совершают даже заботливые родители. Питание малыша от рождения до года — это не просто базовая потребность, а фундамент его здоровья, иммунитета и развития на многие годы вперёд. Именно в первый год жизни формируется пищевое поведение, закладываются вкусовые предпочтения, укрепляется пищеварительная система...