6 шагов к цели: начните «новую жизнь» правильно
С наступлением Нового года многие стремятся изменить свою жизнь, обзавестись полезными привычками и достичь новых целей. Однако около 80% новогодних обещаний забываются уже через пару недель. В чем же секрет успешного выполнения планов? Давайте разберемся, как правильно ставить цели. Главной причиной того, что многие планы остаются лишь на бумаге, является их нереалистичность. Психологи утверждают, что цель должна соответствовать вашим возможностям, ресурсам и внутренней мотивации. Спонтанно придуманные...
1 неделю назад
Принятие - первый шаг в новую жизнь
Любую сферу жизни можно начать менять в лучшую сторону лишь с принятия. Это такая хитрая штука, без которой не станет работать даже самая продвинутая программа. Мы слишком часто произносим слова, не придавая значения скрытому в них смыслу. Отсюда растут ноги недопонимая и споров об одном и том же. Слова без смысла превращаются в погремушки - сотрясают воздух и только. За принятием стоит осознание, что правила игры изменились. Их можно выкинуть или просто аккуратно спрятать в дальний угол. Но пользоваться больше не получится...