Приветствую вас, дорогие читатели! 🌞 Сегодня мы поговорим о важной, но часто недооцененной части нашего тела - сфинктере прямой кишки. Эта тема, казалось бы, не для публичного обсуждения, но знание и понимание её крайне важно для каждого из нас, особенно учитывая наш образ жизни. 🌟 Сфинктер прямой кишки - это не просто анатомический термин, это ключевой элемент, обеспечивающий наш комфорт и здоровье. В этой статье мы раскроем все "тайны" этой части нашего тела, поговорим о её функциях, возможных проблемах и способах их решения...

Многие люди, наслушавшись популярных блогеров искренне мнят себя гуру фитнеса. Даже популярный портал sportwiki буквально кишит мифами из 90-х. Очень много непроверенной и откровенно противоречивой информации. Встречаются интересные кадры, которые любят рассказывать в комментариях, что одним упражнением можно проработать все мышцы тела. Когда это касается какого-нибудь тяжелоатлетического толчка с этим, хоть и со скрипом можно согласится. Но когда такое пишут про отжимания или жим лёжа, то это совсем клиника...