Сегодняшний ритм жизни, постоянные изменения, борьба за выживание, ежедневная конкуренция, невероятная плотность населения в больших городах и все факторы современного общества провоцируют в нашей психике всевозможные напряжения, стрессы, различные состояния и психологические реакции, которые делают изучение себя и размышления о себе абсолютной необходимостью. Такие термины, как психотерапия, психоанализ, самоанализ, психопатология, личностное развитие, психосоматическая динамика, релаксация, снимающая стресс и т...

Самопознание – это процесс, который позволяет человеку лучше понимать себя и свое место в жизни. Это не просто процесс познания своих характеристик и качеств, но и процесс осознания своих потребностей, ценностей, желаний и мотиваций. Путь самопознания – это долгий, но очень важный процесс, который помогает человеку раскрыть свой потенциал и жить счастливой и осознанной жизнью. Основы психологии являются одним из ключевых элементов на пути самопознания. Психология – это наука, которая изучает человека как личность, его поведение, мышление, эмоции и взаимодействие с окружающим миром...