Как поднять энергию с нуля Сегодня был чистый кейс. Проснулся —> энергия на уровне 0+. Буквально нет сил даже встать. Это накопленный эффект — последние дней десять каждое утро было чуть тяжелее предыдущего. Но я сейчас близок к финишу этого спринта решения задач, только ближе к ноябрю смогу немного отдохнуть. Решил не жать на газ с утра, а разогнаться постепенно. Сначала встал чуть позже, чем обычно, потом сделал пару простых задач, просто чтобы включиться. После этого — кофе, потом тренировка, по пути закрыл ещё один мелкий таск. Параллельно пробежке включил лекцию по финансам. И где-то к середине дня поймал момент: энергия вернулась в high level zone...

Сергей Нефедов: "Мне повезло. В музыке был затягивающийся перерыв, во- всю шил "американские" джинсы, и тут звонок Вадима Голутвина, примерно такой: "Есть материал, но денег не будет. Пойдёшь?" Как было не пойти в такую компанию. Не считаю себя профессиональным музыкантом. Мне всё равно, валять валенки, варить чугун или борщ. Главное, в какой компании. А тут и люди, и музыка"...