Желательно делать не более двух заходов в парилку за сеанс, хотя истинные любители бани могут засмеять. Переизбыток тепловых и холодовых нагрузок за один сеанс ведет к усталости, а значит, к старению организма. Таким образом, основными лечебными факторами саунотерапии при условии выполнения предварительной тренажерной или гимнастической программы являются: Здесь перечислены...

Трое детей, двое внуков, ремонт на даче, беспокойная работа администратором косметического магазина и свой собственный бизнес – детский магазин. 45-летняя москвичка Ольга Шантарина привыкла крутиться, как белка в колесе и всё успевать. Тогда, в 2019-м, нащупав под душем шарик в груди, не придала никакого значения – пройдёт. Потом он стал вроде как поменьше, успокоилась и забыла про него совсем – где взять время по врачам ходить? Летом во время отпуска на берегу Чёрного моря нащупала в том же месте уже не шарик – уплотнение...