Что мы знаем о правильном дыхании – основе жизни – здоровья и долголетия? Знаем, что нам нужен кислород, что нужно дышать через нос, поскольку воздух в носу согревается, очищается от пыли и микробов. Знаем...

👉Тема урока – как с помощью упражнений активизировать кровообращение в домашних условиях. То есть, не просто активизировать, но и добиться очищения сосудов. Говоря простым языком, очистительный эффект...