Виктор Нечёсов 5 дней Отключаю волнение и напряжение тела, полноту и старение тела, сам человек это сделать не может, он не умеет это делать, феномен описан в Книге Тайны Золотого Цветка, в Учениях тибетской йоги - разматывается раскрывается спиральная вихревая камера, называемая Цветок Лотоса, в ней...

Ошо рекомендует делать эту технику сразу же после пробуждения утром, перед тем как встать с постели, или вечером, непосредственно перед сном. Он описывает эту медитацию следующим образом: Просто ложитесь на спину, как вы обычно это делаете. Закройте глаза. На вдохе просто представьте себе, как великолепный свет входит через вашу голову в тело, как если бы у вас над головой только что взошло Солнце - через голову в вас вливается золотой свет. Вы совершенно пусты, а через голову вливается золотой цвет, льется, льется, льется, проходит все глубже и глубже, и выходит через пальцы ног...