ТЯЖЕЛО СДЕРЖАТЬ ЭМОЦИИ... ОБОЧЕЧНИКИ, ЧТО ВЫ ТВОРИТЕ?! ВПЕЧАТЛИТЕЛЬНЫМ ЛУЧШЕ НЕ СМОТРЕТЬ))))
Как сдержать эмоции, когда на тебя давят
Есть методы, как сдержать слезы в конфронтации, не уйти в глухую оборону, не показать оппоненту, что ты раздавлен и уничтожен. Вообще, почему человек реагирует так или иначе? В него вшиты программы и драйвера, которые на автомате выдают те или иные реакции. Так мозг экономит жизненные ресурсы, энергию на "обдумывание, принятие решений и так далее". Зачем ему столько давать сил на принятие решений в однотипных ситуациях каждый раз, когда лично мозгу и так понятно, что слезы - защищают от дальнейшей...
Можно ли сдержать эмоции? Что будет если их подавлять?
Давайте рассмотрим этот вопрос комплексно и с точки зрения биологии и с точки зрения психики. Начнем с психики : Представьте себе шкаф, в нем есть полки и туда надо складывать вещи. Вот вы один раз сложили, все поместилось, второй, третий, но вы их не используете, вы не достаете вещи назад, а только складываете и складываете. У вас появляются еще вещи, но вы так же не используете их, а просто складываете в шкаф. В конце концов этих вещей становится так много, что вы буквально запихиваете их в шкаф и еле еле закрываете дверь...