Марганец (Mn) – это важный микроэлемент, который присутствует в небольших количествах в организме человека. Он играет ключевую роль в ряде биологических процессов, включая метаболизм, антиоксидантную защиту и развитие костной системы. Этот элемент особенно важен для здоровья детей и взрослых, так как его недостаток или избыток может привести к серьезным проблемам. В данной статье мы рассмотрим влияние марганца на здоровье, его роль в организме и потенциальные риски, связанные с его дефицитом или переизбытком...