Ягоды годжи, известные также как тибетские ягоды, приобрели популярность благодаря утверждениям о многочисленных полезных свойствах, включая улучшение зрения, потерю веса и долголетие. В данном обзоре рассматриваются мифы и факты о ягодах годжи. Обзор начинается с исторического контекста и культурных традиций, связанных с этими ягодами. Далее обсуждаются предполагаемые полезные свойства, такие как антиоксидантные и иммуномодулирующие эффекты. Обсуждаются также возможные побочные эффекты и ограничения в использовании ягод годжи...