В статье пойдёт речь о пользе здорового образа жизни и какие виды упражнений полезны, а какие нет. Многие люди считают, что спорт полезен и многие им занимаются. Но так ли полезен спорт в отличии от физкультуры. Дело в том, что спорт и физкультура разные вещи. Физкультура полезна для всеобщего оздоровления, для укрепления организма. Спорт напротив бывает часто приводит к печальным последствиям. Я не имею в виду, что спорт - это плохо, а то, что им можно заниматься далеко не всем, а только здоровым людям...
Спорт и физическая культура являются неотъемлемой частью жизни любого человека. В настоящий момент у людей наблюдается нехватка физических нагрузок, по этой причине появляется лишний вес, слабая выносливость и ухудшается общее состояние здоровья. Данные проблемы можно решить с помощью занятий спортом и физической культурой. В этой статье будут представлены ценности физической культуры и спорта, а также их роль в современном мире. Функции физической культуры и спорта По определению Л.П. Матвеева: «Функции физической культуры - это объективно присущие ей свойства воздействовать на человека и человеческие отношения, удовлетворять и развивать определенные потребности личности и общества»...