Польза солнечного излучения  Для правильного функционирования нашего организма нам необходимо солнце. Лучи ультрафиолета вырабатывают витамин D, без которого не усваивается кальций. Недостаток кальция в организме приводит к ухудшению состояния зубов, ломкости ногтей и волос, развитию у детей рахита, остеопороза, снижению иммунитета. Под влиянием ультрафиолета витамин D вырабатывается значительно больше, чем его можно получить с пищей, в необходимом количестве для организма.  Вред солнечного излучения  Ультрафиолетовые лучи, проникающие вглубь кожи, обезвоживают её, вызывая преждевременное старение, в результате чего снижается тонус кожи и сокращается выработка коллагена...

Защита кожи необходима не только во время отпуска, но и при любых выходах на улицу. Это помогает избежать не только солнечных ожогов, но и преждевременного старения кожи. Каждый день мы подвергаемся воздействию солнечного света, и в этом контексте защита кожи становится важным элементом ухода. УФ-излучение делится на два основных типа: UVA и UVB. UVA-лучи проникают глубже в кожу и способствуют старению, тогда как UVB-лучи отвечают за образование ожогов. Обе группы ультрафиолетового излучения могут повредить кожу, поэтому важно соблюдать меры предосторожности...