Зависимость — слово, от которого хочется отвернуться. Оно пахнет слабостью, стыдом и чем-то, что «случается с другими». Но правда в том, что зависимость — это не про «плохих» или «слабых». Это про каждого из нас. Потому что у каждого есть своя форма зависимости: 🍫 сладости, 📱 бесконечные ленты соцсетей, 🍷 алкоголь, 💔 токсичные отношения, ⚡ работа «до изнеможения». Это не выбор «быть плохим». Это биология. Мозг захватывают программы, созданные природой для выживания. И если их не осознать, они превращают жизнь в плен...

Вы когда-нибудь задумывались, что происходит в вашем теле, когда вы чувствуете усталость, отёки, частые простуды или кожу, которая стала тусклой и «тяжёлой»? Вы думаете: «Наверное, просто переутомилась». Или: «Возможно, недостаточно сплю». Или: «Надо бы пить больше воды». А между тем — ваше тело кричит через одну из самых недооценённых систем: лимфу. Лимфа — это не кровь. Не сокращается, как сердце. Не течёт по трубам, как вода в водопроводе. Она движется медленно. Незаметно. Её не видно. Её не измеряют в анализах...