Термодинамическое (слово то какое страшное) питание - что это такое и с чем его едят?! Давайте-ка разберем основные принципы и вы увидите,что питаться термодинамически не только просто, но и очень полезно!👇 📌 Принцип номер 1: жиры - да, углеводы - нет. Основу питания составляют жиры (молочные продукты, мясо, сало, орехи, морепродукты и прочее), а продукты с высоким содержанием углеводов стоит максимально исключить из рациона (сахар, выпечка, картофель, макароны, каши и т. д.). Почему? Сахар - это яд! Вероятно, ни для кого не секрет, что сахар - консервант...

Со школы известно, что механизм похудения подчиняется первому закону термодинамики: если с пищей поступает меньше калорий, чем расходуется, то вес будет снижаться. В медицине первый закон термодинамики применительно к массе тела трансформирован в теорию CICO (“Calories In Calories Out”, т.е. теория разницы калорий),  Даже неизлечимо больные люди с самыми заковыристыми недугами неспособны накапливать жир без полученной с пищей энергии. Из-за возраста или болезни (гормоны, уровень инсулина) может...