Почему мы держимся за обиду и как научиться отпускать её, чтобы освободить себя? Обида — одно из самых тяжёлых и парадоксальных чувств. Сначала она обжигает, как рана, а потом незаметно превращается в тюремщика, который запирает нас внутри прошлого. Мы носим в себе истории несправедливости, предательства или безразличия, и кажется, что, перебирая их снова и снова, мы заставляем мир признать свою правоту. Но на самом деле, главный заложник обиды — это всегда мы сами Почему же так трудно отпустить обиду? Часто потому, что она даёт нам иллюзию контроля...