1903 читали · 3 месяца назад
Что делать с обидой
Обида — это не слабость. Это боль, которую мы не смогли выразить. Нас не учили проживать её, только терпеть или прятать. Но обида, загнанная внутрь, не проходит — она накапливается, сжимает, делает нас холодными и отстранёнными. В этой статье — как бережно распутать этот узел. Как услышать себя, когда снова больно. И как вернуть себе тепло — не теряя себя в отношениях. Что делать, когда обижают: как прожить, отпустить и не предать себя Иногда хочется просто забыть. Сделать вид, что ничего не произошло...
Почему нельзя копить обиды? Как освободиться от тяжести прошлого
Обиды — это тот груз, который человек часто несет с собой, не замечая, как он становится тяжким бременем, мешающим жить в гармонии с собой и окружающими. Часто мы копим обиды на людей или события, убежденные, что это оправдано, что они как-то "должны" нам что-то. Однако такой подход лишь укрепляет внутреннее напряжение и затрудняет наше духовное развитие. Жизнь в обиде заставляет нас быть зацикленными на прошлом, вместо того чтобы двигаться вперед, освобождая свою душу от этих тяжких воспоминаний...