Табиғатты пайдалану - бұл табиғи ресурстар мен жағдайларды пайдалану арқылы адамзат қоғамының әр түрлі қажеттіліктерін қанағаттандыру. Ресурстары көп елдер бар (Африка елдері), бірақ өмір сапасы төмен; бірақ ресурстар аз болатын елдер бар (Жапония, Еуропалық Одақ), бірақ өмір сапасы жоғары...

Бәүелде ҡыуа, бөйөрҙәр эшсәнлеген яҡшырта. Нерв системаһын нығыта, йоҡоно яҡшырта. Юғары давление менән интегеүселәргә бик файҙалы. Баланды ҡайнар һыу менән бешекләп, дуршлаг аша сығарығыҙ. Барлыҡҡа килгән балан иҙмәһенә шул ҡәҙәр үк күләмдә бал ҡушырға кәрәк...