Свекольный сок, являясь естественным источником пищевых нитратов, широко изучается на предмет его предполагаемого эргогенного действия, однако данных, объединяющих результаты как аэробной, так и анаэробной результативности, по-прежнему мало. В ходе недавнего метаанализа учёные оценили влияние приёма свекольного сока на максимальное потребление кислорода (VO2max), результаты высокоинтенсивных интервальных спринтов (HIS) и среднюю выходную мощность (MPO). Они провели комплексный поиск в шести базах...