Биомеханика человека-раздел естественных наук, который занимается анализом механики движений человека. Правильно применяя знания биомеханики можно увеличить эффективность упражнений, а также , свести к минимуму риск травм. Для описания движений человека используются специальные понятия: плоскости и оси. Для описания движений человеческого тела используются три плоскости: фронтальная, сагиттальная и горизонтальная   Также, используется три оси: фронтальная, сагиттальная и горизонтальная....

Любая спортивная деятельность заключается в применении физических способностей человека. Для достижения высоких результатов в спорте необходимо найти способы и упражнения для эффективных тренировок. Таким образом сформировалась биомеханика – наука о движении живых существ и в особенности человека. Основой человеческого тела, помимо скелета, являются мышцы. Человек способен совершать самые разнообразные движения благодаря умению любой мышцы сокращаться. В момент мышечного сокращения мышца укорачивается, что приводит часть тела в движение...