Когда цель очень близко, бывает особенно трудно. Но это вполне нормально! Все, кто хоть раз пытался похудеть, знают, что с последними пятью килограммами, которые нужно сбросить, чтобы достичь своей цели, расстаться максимально трудно. Вроде все идёт как по маслу, но вдруг стрелки весов застыли как вкопанные, и это несмотря на то, что ничего не изменилось: вы продолжаете правильно питаться, тренироваться, и вести здоровый образ жизни. Этот феномен называется «эффект плато», и у него есть научное...

Считается, что уже примерно к 25 годам развитие человеческого мозга завершается, а его продуктивность выходит на плато, за которым начинается неспешный процесс угасания. Однако недавние исследования показали, что «молодость» мозга на самом деле длится гораздо дольше, что может быть причиной возникновения психических проблем «взросления» уже в зрелый период Скорость передачи информации в человеческом мозге зависит от состояния коннектома (белого вещества), который представляет собой совокупность длинных отростков нервных клеток (аксонов)...