Чтобы правильно распределить нагрузку, нужно позаботиться о режиме работы и отдыха. Он должен быть налажен в соответствии с требованиями организма. Вставать даже в выходные дни лучше пораньше, в одно и то же время, а ложиться не позже 00:00. Нельзя пропускать приемы пищи, чтобы не отказывать организму в энергии, но питаться сбалансировано и разнообразно. Организму будет гораздо легче работать, если вы правильно распределите нагрузку и выделите определенное количество времени на те или иные занятия...

Содержание: Чтобы электропроводка работала исправно долгое время, а розетки не грелись и не плавились, важно понимать, какую нагрузку к ним можно подключить. Обычная бытовая розетка рассчитана на 10 или 16 Ампер, но что эти значения говорят простому обывателю, который совсем не знаком с электрикой. Вот совсем другое дело, если бы сказали, какую нагрузку выдержит розетка в привычных всем киловаттах. Ведь компьютеры и их блоки питания, электропечки и чайники, характеризуются именно данным показателем мощности, именно в кВт...