КПТ или когнитивно-поведенческая терапия многим известна своим вниманием к научности метода и доказательной базой. Но сегодня мне хочется остановится не на сухих фактах, а обратить внимание на то, как данный подход выглядит в работе. В течении нашей жизни у каждого человека формируются определенные когнитивные структуры. Что это? Это все те убеждения, представления, установки, которые мы даем себе, людям и всему, что нас окружает. Информация вокруг по своей сути является нейтральной. Но благодаря...

Когнитивная психология изучает процессы мышления и познания, включая восприятие, память, внимание, решение проблем, воображение, язык и обучение. Исследователи здесь фокусируется на том, как люди воспринимают, обрабатывают и запоминают информацию, как они принимают решения и решают задачи. Когнитивная психология появилась как направление в середине XX века в ответ на недостатки бихевиоризма, который фокусировался только на внешнем поведении, игнорируя внутренние ментальные процессы. О том, что когнитивная психология знает о поведении и мышлении человпека читайте в материалах ПостНауки...