Не секрет, что реализация любого проекта проходит через три конкретные стадии. Первая: выработка концепции. Здесь происходит осмысление предстоящей задачи и её детальная формулировка. Это идейное воплощение предстоящего замысла, в основе которого лежит чётко прописанная мысль. Типа, "очистить свой разум от фиксированных идей", "привести своё здоровье в оптимальное состояние". Но лучше, когда мысль содержит законченность действия. Типа, "мой разум чист от фиксированных идей", "моё здоровье в оптимальном состоянии"...