«Упражнение делает мастера» Древняя мудрость. Мастер тот, кто умеет управлять собой. Телесная терапия в восточной интерпретации – это в первую очередь баланс тела, души, состояния ума и мыслей. В восточных практиках во всем многообразии присутствуют и сочетаются все методы, формы и средства воздействия на человека, которые использует в своем арсенале телесная терапия. Это и движения, и позы, и дыхательные практики, и прикосновения, и, самое главное – тренировка внимания. Опосредовано создаются условия для раскрытия способностей и ресурса, заложенного природой в человеке...

Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) – своеобразное направление, которое стоит в стороне от основных (привычно только разговорных) терапевтических подходов. Даже многие психологи мало знают о ТОП, потому что её не включают в общие программы по консультированию и терапии. А часто люди, которые называют себя «телесными терапевтами» не имеют психологического образования, а, например, учились на преподавателей йоги или массажистов, а потом поучились каким-то дополнительным методам терапии, и кто там знает, насколько их образование адекватное...