Упражнение «Круги близости Мюррей»: расшифровка
В прошлый раз я поделилась диагностическим упражнением «Круги близости Мюррей».
Я его обожаю и часто делаю с клиентами на сессиях.
Если ты ещё не заполнила круги приоритетами, сначала читай этот пост.
В чём ценность упражнения?
1. Оно помогает найти ответ на вопрос: «Кто у меня на первом месте?»
Пункты на периферии могут быть расположены примерно как на схеме👇, это достаточно здоровый сценарий.
Но «Я» — обязательно в центре.
В варианте Мериллин Мюррей: в центре «Я и Бог».
2. Оно помогает избежать иллюзий относительно того, кто или что у тебя в центре...