Рылся тут на просторах мировой паутины и нашел интересную книгу "Наставление по физической подготовке вооруженных сил СССР" от 1959 года. Вспомнилась собственная служба в ВДВ. Прокачка. Физуха. Для сравнения полистал страницы, чтобы найти комплексы упражнений, которыми нас...тренировали. Длинные, на 16 и 32 счета. Нашел. В целом ничего не поменялось. Комплекс вольных упражнений выполняется на 16 счетов без остановки. Его задача подготовить солдата к дальнейшим физическим нагрузкам. Во время выполнения...

Скажите «гимнастика», и перед вами встает удивительный мир физической силы и грации. Среди множества видов этого спорта особенно выделяются вольные упражнения. На этом виде гимнасты объединяют акробатические элементы с элементами неакробатической направленности, чтобы создать настоящее шоу на площадке размером 12 на 12 метров. Сердцем вольных упражнений являются акробатические элементы. Эти сложные движения требуют выдающейся скорости и координации. Думаете, это просто кульбиты и вращения? Далеко...