15 тыс читали · 5 лет назад
Как работает сила воли и что делать, если у вас ее нет? Объясняет молекулярный биолог
Если считаете, что у вас нет силы воли, — знайте, вы не один. Мозг большинства людей просто не умеет бороться с искушениями. Почему мы не можем похудеть, бросить курить и перестать смотреть сериалы, объясняет молекулярный биолог Ирина Якутенко, которая совсем скоро выступит на Фестивале премии «Просветитель». Ирина Якутенко Молекулярный биолог, автор книги «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами» Что такое сила воли? В науке нет понятия «сила воли», это обывательский термин...
2 недели назад
Волевое усилие. Другая сторона
Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий! Всем известно словосочетание «усилие воли» и ведь действительно безвольный человек предстает перед нами как жалкий, лишенный сил, жизненной энергии, не на что не способный и ничего не желающий. Воля как место приложение силы помогает достигать целей, добиваться желаемого. Но всегда ли волевые усилия приводят человека туда куда он хотел бы попасть? Всегда ли волевые усилия оправдываются и дают удовлетворение человеку? Чтобы ответить на...