Из чего состоит Воля? Волевая регуляция — это процесс сознательного управления поведением, эмоциями и мыслями для достижения целей, особенно в условиях внутренних или внешних препятствий. Её психологические механизмы включают несколько ключевых компонентов и этапов: 1. Целеполагание и мотивация - Формирование намерения: Определение четкой цели, которая обладает личной значимостью. - Борьба мотивов: Выбор между конкурирующими потребностями (например, "хочу отдохнуть" vs. "надо работать"). - Внутренняя и внешняя мотивация: Устойчивость цели зависит от её связи с ценностями (внутренняя мотивация) или внешними стимулами (награда, одобрение)...