1. Определение ресурсов 🔺 Суть: Потенциал, сила и возможности для решения жизненных задач. 🔺Значимость: Необходимы для адаптации к стрессу и быстро меняющемуся миру. 🔺Происхождение: Сила, полученная от родителей при рождении, которая развивается в течение жизни. 2. Классификация ресурсов 🔹Внутренние ресурсы - «то, чем обладает человек», про способности и индивидуальный потенциал. Знания, умения, навыки, опыт, интересы, интеллект, воля, здоровье (физическое и психическое), убеждения, ценности, мировоззрение, настроение, эмоциональное состояние, копинг-стратегии (стратегии поведения в конфликте и стрессе)...