Внимательность – что это за качество? В чем принцип этой черты? Внимательность: Ключевая черта осознанного существования Внимательность – это качество, которое играет важную роль в нашей жизни, независимо от того, осознаем ли мы это или нет. Это способность обращать внимание на окружающий мир, наши собственные мысли и чувства. В своей сути внимательность означает присутствие в настоящем моменте, без суеты и дистракций, и это качество имеет глубокие корни в философии и психологии. Принцип этой черты заключается в умении признавать и принимать все аспекты нашего опыта без суждений и оценок...

В мире, насыщенном событиями и информацией, сохранить ясность ума и присутствие в текущем моменте может быть сложной задачей. Однако развитие внимательности или осознанности в повседневной жизни имеет решающее значение для получения жизненного опыта и повышения качества жизни в целом. Что такое внимательность? Это состояние полного присутствия в настоящем моменте с осознанием своих мыслей, чувств и происходящим в окружающем пространстве. Это не просто умение сосредотачиваться, но и способность воспринимать мир вокруг себя без суждений и предубеждений...