Про исследование вашей личности. Вы бы хотели узнать о себе что-то новое, что объяснит вам научным языком почему вам характерны те или иные состояния, почему вам сложно управлять эмоциями, почему вы склонны к застревающим негативным мыслям, почему сверх невнимательны или у вас ещё есть склонность к каким-то постоянно сопутствующим вам на протяжении всей жизни сложным проявлениям себя? Может вы что-то о себе не совсем понимаете? Тогда исследование вашей личности вам точно будет и интересно и полезно!...

На супервизиях часто можно услышать выражение «валидировать чувства» - то есть, нормализовать их, признать. При этом валидировать также можно мысли и поступки человека, что, в целом, дает ему опыт безусловного принятия и возможность психологически вырасти. В схема-терапии, например, есть даже такой термин «ограниченное родительство», когда терапевт ведет себя с пациентом как хороший родитель и удовлетворяет потребности, которые были фрустрированы в детстве. Есть шесть различных уровней валидации или подтверждения...