Я познакомилась с пятилетним мальчиком из неблагополучной семьи. Он рос без надзора, часто оставался на улице один. Условия жизни наложили отпечаток: ребенок выглядел запущенным, плохо разговаривал. Но больше всего поражал взрослый взгляд такого крохи. В разговоре он вдруг спросил: «Давай меняться? Я тебе мультик покажу, а ты мне подарок?». В этом хрупком возрасте детское сердце готово отдать сказку за пустяк. Но у мальчика не было и игрушек. Он принялся рыться в карманах грязной курточки. И радостно протянул мне...

События последних лет ударили по психическому здоровью многих — справиться самостоятельно со всеми тревогами стало совсем тяжело. К концу 2022 года потребность в психологах в России выросла на 63% по сравнению с прошлым годом. В то же время стало сложнее найти свободные деньги на услуги специалистов. В этом материале мы собрали варианты психологической помощи, которые не требуют серьезных расходов и при этом чья эффективность научно доказана. Дарим читателям Дзена промокод ЛОВИМДЗЕН — он дает скидку 15% на все книги в интернет-магазине «Альпины»...