Создание визуальных образов в уме, также известное как визуализация, может помочь улучшить обучение, приобретение навыков и выполнение задач. Эта концепция широко изучалась в психологии, особенно в области когнитивной и спортивной психологии. Как работают визуальные образы и их влияние на обучение и производительность Ментальная репетиция. Визуальные образы включают в себя мысленную репетицию или моделирование какой-либо деятельности в уме. Это похоже на создание мысленного «фильма» о задаче или навыке, который вы хотите улучшить...

Визуализация является одной из самых распространенных методик, широко используемых в популярной психологии. У нее есть много сторонников, в том числе среди мировых знаменитостей, которые утверждают, что успех пришел к ним именно благодаря этой технике. Так что же это такое, давайте разберемся. Понятие Визуализация – это перевод мысленных представлений в зрительные образы, когда человек осознанно воображает желаемую ситуацию или объект в целях их физического воплощения. Если говорить простыми словами, то это средство достижения целей путем использования силы воображения...