По уровню сложности трудной жизненной ситуации можно выделить: 1. ситуации повседневной (обыденной) жизни; 2. трудные ситуации повседневной жизни; 3. трудные жизненные ситуации, выходящие за рамки повседневности (высокой степени сложности). Трудные ситуации повседневности: ■ Встречаются часто и занимают большое место в жизни человека. ■ В них человек определяет собственное отношение к трудностям. ■ Обладают воспитательным потенциалом. ■ Составная часть процессов адаптации и социализации индивида...

- Если не можешь изменить ситуацию, то измени свое отношение к ней - фраза, ставшая девизом нашей семьи давным-давно. Тогда, когда к психологии я не имела никакого отношения, а жизнь преподносила нам многочисленные "сюрпризы". Эта фраза позволяла не проваливаться в бессилие, не опускать руки, учиться поддерживать себя и друг друга и не тупо принимать то, что происходило, а трансформировать до того вида, который можно принять, где не будет острого отрицания и сопротивления. Ну и конечно же искать пути и возможности для изменения ситуации в свою пользу...